Hier finden Sie offene Seminare und einzelne Angebote für Privatpersonen und -gruppen - Für Inhouse-Seminare s. unter Training und Organisationsberatung
(Wegen Umzug stehen Termine für offene Kurse für das 2. Halbjahr 2022 noch nicht fest.)
- Kum Nye - Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit nach dem Tibetischen Heilyoga
- Achtsamkeit lernen - wozu? 6-Wochenkurs zur Stressreduktion (in Anlehnnung an MBSR)
- Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit - Von der Selbstwahrnehmung zur Selbstregulation Tages-seminar
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"Resilienz - Innere Stärke wachsen lassen" - Tagesseminar
- Immunabwehr stärken - online Impulse zur Anregung des Immunsystems
"Resilienz - innere Stärke wachsen lassen" - Tagesseminar am 02.02.2022, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim. Details und Anmeldung: https://www.vhs-hildesheim.de/
"Achtsamkeit - Stressbewältigung und Lebenskunst" - Tagesseminar am 26.01.2022, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim, Details und Anmeldung: https://www.vhs-hildesheim.de/
"Zum Stöbern" - Archiv-Auswahl der Angebote vor 2022
Detail-Infos gern auf Nachfrage
"Achtsamkeit mit Kum Nye : Stressbewältigung durch selfcare" - Achtsamkeits-Tag (Achtsamkeit im eigenen Umfeld erleben und trainieren)
Bildungsurlaub: "Das Wunder der inneren Kraft" - Bildungsurlaub zu Resilienz und innerer Stärke
"Entspannt bleiben mit Progressiver Muskelrelaxation (nach E. Jacobson) - Refresher" (online),
"Zeit für mich - Auftanken im Alltag"
"Power-Pause" - Online-Angebot für eine aktive Mittagspause im Homeoffice
"Zeit für mich - Achtsamkeit in Stille und Bewegung" - Online-Angebot für Entspannung und Stressreduzierung
"Achtsamkeit - Stressbewältigung und Lebenskunst" - Tagesseminar, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim, Details und Anmeldung: https://www.vhs-hildesheim.de/kurssuche/kurs/Achtsamkeit+-+Stressbewaeltigung+und+Lebenskunst/nr/O56302M/bereich/details/
"Resilienz - innere Stärke wachsen lassen" - Tagesseminar, Berufliche Bildung an der VHS Hildesheim
"Auftanken mit Progressiver Muskelentspannung - bequem von zu Hause aus", Online-Kurs
"Wieder Kraft und Leichtigkeit" - Impuls-Training für pflegende Angehörige
"Wege aus der Angst" - online-Seminar (per zoom) 3 Module
Progressive Muskelentspannung - VHS Kurs, Gronau/ Alfeld und Hildesheim
Selbstheilung durch Achtsamkeit - Kum Nye Tagesseminar
Progressive Muskelentspannung - VHS Kurs
Kum Nye Tagesseminar "Achtsamkeit in Stille und Bewegung"
Burnout-Prävention im Betrieb. - Bildungsurlaub über die VHS Hildesheim
Ruhepunkt zum Jahreswechsel - "Abschluss und Neubeginn"
Ruhepunkte im Advent - Entspannungspausen für die Vorweihnachtszeit.
Achtsamkeit I - Die Kunst der Selbstwahrnehmung. Tagesseminar
Hildesheimer Gesundheitstraining - Ein 8-Wochen-Training. 8 Termine
Hildesheimer Gesundheitstraininig - Einführungsabend
"Stress-Freier" leben – 8-Wochen-Kurs zum Thema "Gesundheitsorientierte Veränderungen im Leben installieren"
Burnout-Prävention durch Achtsamkeit - Tagesseminar
Meditation – ganz einfach! - 6 Abende